El 70% de las mujeres fingen los orgasmos, consejos para que no lo haga contigo!

No es sólo una leyenda urbana, el 70 % de las mujeres fingen sus orgasmos. Tal vez no lo hagan todo el tiempo, tal vez tan sólo lo haya hecho una o dos veces, pero pasa.

 

¿Por qué pasa? Vamos, que no siempre eres tu el centro del mundo. No se debe siempre a que el hombre no tenga una buena técnica o que no sea excitante. Hay estudios que muestran que sólo el 25% de las mujeres son capaces de llegar al orgasmo en el acto sexual. Comparado con el 90% para los hombres es una abrumadora diferencia.

Así que ese 75% de mujeres que no llegan durante el acto sexual, necesitan un extra aparte de la penetración.

 

 

Aquí siguen siete consejos que los expertos nos dan para ayudar a nuestra pareja:

 

 

 

1- Habla y escucha

La comunicación es la clave, hablar del tema es la llave. Así que hazle saber que puede hablar contigo, que te puede contar cualquier cosa y tu la escucharás. No hagas comentarios graciosos ni sobradores sobre el tema. Según Donna, muchas mujeres sienten vergüenza de decir qué es lo que quieren, y más importante, decirte qué es lo que no quieren. A veces no quieren dañarte los sentimientos, o tirarte el ego al suelo. Pero si quieres solucionar el tema, escucha.

2-Descubre qué es lo que quiere y hazlo

Mientras hablas hazle saber que te puede decir con tranquilidad qué es lo que ella quiere que tu hagas durante el sexo. No somos magos, así que no podemos llevarla al orgasmo sin que nos den direcciones. Pídele que ella te diga dónde están sus botones, que nos diga qué le gusta, que la mueve.

3-Hazle saber que ella te excita

Según dicen los expertos, muchas mujeres tienen problemas con su cuerpo. Piensan que no son atractivas, que no son lo suficientemente sexy para uno. Así que dile cuanto te excita, cuanto te gusta. Detállale qué te gusta de ella, eso les gusta.

4-Construye la excitación

Nosotros podemos estar preparados en el momento en que nos dan luz verde, pero ella necesitará más preparación. A veces una preparación prolongada. Llámala la trabajo y dile que no esperas a la noche para gozar con ella. Envíale mensajes de texto calientes, con lo que le quieres hacer. Para cuando llegue el momento va a haber estado pensando en eso todo el día, y ocho horas de anticipación es un afrodisíaco poderoso.

5-Saluda al clítoris

Como se decía en las estadísticas, sólo el 25% de las mujeres llega al orgasmo vaginal, así que el porcentaje restante dependerán del orgasmo de clítoris. Aquí entraría en acción el amigo a baterías. No te intimides, como ya contamos en este blog , usar juguetes sexuales puede ser de gran ayuda, no es un reemplazo, sino un complemento. El vibrador puede ayudar cuando se necesita un estimulante directo. También los dedos y la lengua pueden trabajar al menos en la parte visible del clítoris.

6-Vuelve realidad sus fantasías

Pregúntale cuales son sus fantasías y llévalas a la realidad, si es posible. Donna, la experta, dice “algunas mujeres pueden querer ser alguien más por una noche. Esto podría hacer que se sienta confortable haciendo cosas que no haría normalmente siendo ella misma.

 

 

 

7-Tal vez sólo sea un tema de manejar los tiempos

Incluso siguiendo todos los pasos anteriores, ella puede seguir teniendo problemas. ¿Por qué? Porque su mente puede estar en otro lado, tal vez pensando en cosas que debe hacer, o algo que le pasó en el trabajo, o tal vez simplemente no esté de humor. Una novia o esposa leal tal vez sólo quiera satisfacerte a tí, y lo haga para que tu disfrutes, pero puede no ser el momento para ella y esa es la razón por la que no llega al orgasmo.  Es un hecho que el hombre quiere más sexo que la mujer, así a veces es sólo cuestión de tiempos.

La evaden con sexo y poder. Baja su autoestima, su virilidad y su nivel laboral. La depresión en los hombres puede provocar estragos, porque en ellos el riesgo de suicidio es mayor. Y como siempre, ellas están ahí para rescatarlos.

La depresión en los hombres no suele expresarse de la misma manera que en las mujeres, y es más difícil diagnosticarla, porque ellos no reconocen los síntomas, y se niegan a la posibilidad de padecerla. “Ellos aceptan tener estrés, porque está relacionado con el trabajo, con ser trabajólico, pero aceptar ser depresivos para ellos implica una sanción social”, acusa Eugenia Escorza, siquiatra, jefa del programa AUGE depresión del Hospital Félix Bulnes.

Cuando ya no pueden manejar la sensación de angustia se dirigen a un especialista, pero la enfermedad ya está en un estado avanzado. “Como están disociados, divididos, se demoran en llegar a una consulta y eso lo hace más grave, porque cuando lo hacen los síntomas son más severos. Ellos llegan muy mal, y suele ser acompañado de una mujer”, acota la especialista.

A pesar de que por cada dos mujeres hay un hombre con depresión, en ellos suele ser más riesgoso, llegando incluso al suicidio.

“Las mujeres intentan suicidarse”, dice la sicóloga clínica Ester Mayerson, “los hombres, en cambio, se suicidan”.

 

Como Antonio, quien intentó quitarse la vida cuando tenía 24 años, producto de una depresión. Salía de la universidad, no podía encontrar trabajo, y su polola de aquel entonces quedó embarazada. La depresión lo llevó a estar dos semanas internado en una clínica de trastornos mentales. Tras dos años de terapia, medicamentos y el fin de su relación, se mejoró de la enfermedad. “No quería hacer nada, no entendía para qué estaba vivo si además lo estaba pasando muy mal, había estudiado mucho y no tenía trabajo, entonces te preguntas ¿vale la pena todo esto? La respuesta en ese momento para mi era clara: no, no vale la pena. Claro, hoy no pienso lo mismo y entiendo que tenía una depresión. Por suerte contaba con el apoyo de mi familia”.

 

Sexo y poder

Los detonantes en las depresiones masculinas suelen ser la falta de trabajo, y los motivos sentimentales, aunque puede haber otros. “Los hombres ABC1, efectivamente pueden suicidarse si pierden dinero, por la cosa del poder, la sensación de poder, el no poder dominarlo y manejarlo. Las depresiones en los estratos sociales más bajos, están relacionados con el alcoholismo, y en esos casos también aparecen causas sentimentales, el machismo impera. O sea, un varón que es engañado por su mujer no lo acepta”, expone Escorza.

En ellos la depresión no se expresa necesariamente con tristeza o angustia, porque la presión de ellos mismos por sentirse bien los lleva a reaccionar de manera distinta frente a la depresión. Por lo mismo, se vuelven irritables, agresivos, poco comunicativos, con falta de energía, trastornos de sueño, y mucho sentimiento de culpa.

Además tratan de evadir las sensaciones negativas, por lo que es habitual relacionar las depresiones masculinas con el deporte en exceso, mucha televisión, alcohol, sexo e infidelidad conyugal. Todos, mecanismos para luchar en contra de los síntomas depresivos, buscando sentirse mejor.

Pero además, tienen actos violentos. Muchos hombres que sufren de depresión se aíslan y se muestran agresivos con miembros de su familia, lo que genera abusos o violencia do

“La verdad es que ellos pueden pensar una cosa a la vez. Los hombres son muy especiales, ellos evaden con poder o con sexo. No con amor, pero sí con sexo, se arriesgan por ello. No se conectan con lo íntimo, pero sí con lo físico”, acota la siquiatra.

 

Los principales bastones emocionales de los hombres suelen ser mujeres. “Pueden ser dos, o tres, o más. Habitualmente ocurre que al principio ellas lo apoyan, pero también son abandonados. Ese apoyo emocional, llega hasta cierto nivel, porque tampoco ellos lo saben leer, y además aburren mucho”, dice la especialista.

méstica.

El alma fracturada

Aún así, la depresión masculina tiene recuperación, y suele ser con terapias y fármacos combinados. Y a pesar de todo, puede ser una oportunidad para despertar dimensiones del hombre desconocidas para ellos mismos.

“Con la depresión los hombres se profundizan, y a veces se pueden elaborara cosas interesantes. Como que despiertan, y empiezan a explorara un mundo desconocido, el de las emociones. Pero cuando comienzan a mejorarse, a estar bien nuevamente, se cierran nuevamente”.

 

 

 

 

Al comienzo de la enfermedad, en la etapa más grave del proceso se recetan fármacos antidepresivos cuyos primeros resultados se pueden apreciar al mes de tratamiento. Físicamente se sienten mejor y se ven mejor. Tienen más energía. En esta fase es cuando comienza la etapa de sicoterapia. Antes de eso, no son muy comunicativos.

Este es un período muy importante, porque se pueden conocer muchas cosas del sujeto, ya que despiertan al mundo de las emociones. Es el momento para conocer la biografía y entender más profundamente las causas de la depresión, no sólo el detonante de ésta. Luego de unos meses, la persona vuelve a ser el mismo, y se vuelve a sumergir en el mismo sistema de antes. “Como que se olvida, ya pasó…y vuelve a ser el trabajólico de siempre, o lo que sea. En total estamos hablando de seis meses o un año. Si el individuo ya tuvo depresión, entonces puede tardar dos años, o toda la vida”.

 

René está certificadamente sano. Así se lo dijo su siquiatra. Pero no siempre fue así. El año pasado, este músico y diseñador gráfico sufrió una depresión. Todo comenzó al volver de un viaje a Europa que lo hizo cuestionarse su futuro profesional: “Comencé a cuestionarme lo mal que se trata la música en este país y a darme cuenta de que eso era lo que yo quería hacer, pero no podía por el poco apoyo. De a poco comencé a interesarme cada vez menos en mi trabajo. Sacaba la vuelta todo el día. Llegué a un estado muy lamentable, estaba tirado en mi cama sin hacer nada, nada me motivaba”. Entre su mamá, una tía y su polola, él finalmente se acercó a un siquiatra para tratarse. “Antes me lo guardaba todo, entendí que eso no es bueno, así que hoy, todo lo saco pa’ afuera, me siento mejor así, me siento nuevo, soy otro”. Y resume su idea de la depresión. “Creo que la depresión es una enfermedad y hay que tratarla como tal. Yo no sé si existe el alma, pero si es así, la depresión es como la fractura del alma”. René además está consiente de que puede volver a tenerla, ya que tiene antecedentes familiares de depresión, entre ellos, su madre. “Estoy consiente de ello y de que es un factor biológico además, por eso debo estar pendiente de mi estado emocional”.

 

 

Pueden ser todos o combinados, y se mantienen por largos períodos.

•Sentirse enojados o irritados.

•Volverse hostiles o agresivos y crean conflictos a su alrededor.

•Usar alcohol, televisión, deportes y sexo de manera intensiva como automedicación.

•Estar constantemente demandando respeto y sentir que otros tienen la culpa.

•Sentirse fatigados y agitados.

•Sentirse avergonzados de si mismos.

•Frustrarse rápidamente si sus capacidades no son reconocidas por otros.

•Ser impulsivos y tener menos tolerancia por el estrés.

•Dormir en exceso, o muy poco.

•Dejar de comer o comer mucho.

•Mala imagen de si mismo, baja autoestima.

 

Sofia Vergara.

Eva Longoria.

Rosario Dawson.